Chystáte sa na letný festival s deťmi? Tu je 5 vecí, na ktoré treba myslieť
Festivalové leto vie byť čarovné. Slnečný deň, obľúbená kapela, vôňa jedla z foodtruckov, deti, ktoré behajú po tráve s bublifukmi v ruke. Na chvíľu máte pocit, že všetko je tak, ako má byť. No ak ste na festivale s deťmi, viete, že aj ten najkrajší deň si vyžaduje trochu viac plánovania.
Nie každý rodič sa na to cíti a nie každý festival je pre deti vhodne pripravený. Niektorí dokonca tvrdia, že deti na festivaly jednoducho nepatria. Pravda je, že to nie je čiernobiele. Ak sa rozhodnete ísť, je dobré mať otvorené oči a byť pripravení.
V tomto článku vám ukážem päť konkrétnych vecí, ktoré môžu urobiť z festivalového dňa s deťmi buď výbornú spomienku, alebo celodenný stres. A my chceme tú prvú možnosť.
Ako chrániť deti pred prehriatím organizmu?
Deti sa prehrievajú oveľa rýchlejšie než dospelí. Ich telo ešte nedokáže dobre regulovať teplotu, a tak kombinácia pohybu, slnka a zabudnutej fľaše s vodou môže rýchlo viesť k úpalu či úžehu.
Dávajte dieťaťu piť každých 30 až 45 minút. Zabudnite na sladené nápoje, tie situáciu len zhoršujú. Klobúk, šiltovka alebo šatka sú nutnosť. Oblečenie by malo byť ľahké, svetlé a vzdušné.
Tip od nás: Ak je horúco, oplatí sa mať pri sebe rozprašovač s vodou, ktorým dieťa osviežite.
Čo robiť, ak sa dieťa stratí?
Festival je hlučný, plný ľudí, stánkov, farieb a rôznych podnetov. Stačí jedno rozptýlenie a dieťa môže byť preč. A ak ste to už niekedy zažili, viete, že panika príde veľmi rýchlo.
Práve preto sa oplatí pripraviť na takú situáciu vopred.
Ráno urobte dieťaťu fotku v tom, čo má oblečené. Ak by sa stratilo, takáto fotografia môže byť veľkou pomocou.
Na ruku mu môžete dať identifikačný náramok s vaším telefónnym číslom.
Ešte pred vstupom do areálu sa spolu porozprávajte o tom, čo má urobiť, ak by vás náhodou stratil z dohľadu. Vysvetlite mu, kde sa môžete v takom prípade stretnúť, a ukážte mu osoby, ktorým môže dôverovať – SBS-kára, usporiadateľov vo vestách alebo inú mamu s deťmi. Aj malé deti to dokážu pochopiť, keď im to vopred pokojne vysvetlíte.
Myslite aj na zmyslové preťaženie
Pre nás dospelých je festival niečo vzrušujúce, pre deti je to však často zmes extrémnych podnetov ako hlasná hudba, blikajúce svetlá, davy ľudí, nové vône.
Uvedomte si, že…deťom sa nervový systém stále vyvíja. Je tak úplne bežné, že ešte všetky tieto vnemy počas dňa nebude schopné rýchlo spracovať.
Môžu zareagovať plačom, stiahnuť sa do seba alebo sa správať úplne inak, než ste zvyknutí. Niektoré deti (a ich rodičov) trápia aj výkriky počas nohy.
Pomôžte si slúchadlami na tlmenie hluku, ktoré im vytvoria aspoň trochu zvukovej pohody. Skvelé je aj nájsť si na festivale tichšiu zónu, kam sa môžete uchýliť, keď toho bude priveľa.
Nebojte sa dať si prestávku. Pokojne si sadnite na deku, čítajte knižku alebo sa prejdite mimo areálu. Kočík alebo nosič môžu slúžiť ako bezpečné miesto, kde sa dieťa cíti komfortne a v istote. Nie je dôležité stihnúť všetko. Oveľa viac záleží na tom, aby ste si to, čo zažijete, užili v pokoji.
Festival nie je sterilné miesto a detská pokožka to rýchlo zistí
Špinavé ruky, poranenia, štípance alebo zle pripravené jedlo. To všetko sú veci, ktoré sa na festivale môžu stať, a pri deťoch je to takmer istota. Nemusíte byť paranoidní, stačí byť pripravení.
Vyskladajte si jednoduchú mini lekárničku a v nej dezinfekčný sprej alebo gél, repelent, náplasti rôznych veľkostí, pinzetu, lieky proti horúčke, dehydratácii či bolesti, a niečo na uštipnutie. Ak majú vaše deti aj potvrdené nejaké diagnózy (alergia, cukrovka, …), tie sú samozrejme “must have” všade, kam sa pohnete. Znie to ako veľký balík vecí, ale zmestí sa vám do malej taštičky.
Pri výbere jedla sa pozerajte na čistotu okolia a na to, ako rýchlo sa jedlo vydáva.
Ak niečo leží v teple príliš dlho, radšej to vynechajte. Ak z toho kvapká samý olej, radšej to vynechajte tiež. Vieme, že počas leta zvykneme deťom v mnohom ustúpiť, ale v konečnom dôsledku môže nesprávna kombinácia jedál a nekvalitná výživa ublížiť hlavne im.
Tip pre vás: Pribaľte si z domu ľahké a zdravšie snacky vhodné pre detské brušká.
Aj keď sú sandále alebo bosé nohy v horúčave príjemné, na festivale je bezpečnejšou voľbou pevná uzavretá obuv. Terén býva nerovný, plný kamienkov, vetvičiek a občas aj skla. A nie je nič horšie, ako utekať zo zábavy smerom na pohotovosť.
Počasie môže prekvapiť a náhle sa zmeniť
Festival môže začať v horúčave a skončiť búrkou, po ktorej máte v stane potopu. Mokré, uzimené dieťa na festivale nie je romantika, ale realita, ktorú nechcete zažiť.
Stiahnite si aplikáciu s radarom ako Windy alebo iMeteo, ktoré vám pomôžu predvídať viac než len občasné prehánky.
Do batohu si zbaľte ľahký pršiplášť, mikinu, náhradné ponožky a suché oblečenie.
Pri príchode na festival si zistite, kde sa v prípade nepriaznivého počasia môžete skryť. A keď sa počasie zhorší, niekedy je odchod ten najlepší možný krok.
Prvá pomoc pre rodičov. Jediný kurz, ktorý si želáte nikdy nevyužiť
Na festivale nie ste len fanúšik. Ste rodič, ktorý má zodpovednosť a v prostredí, ktoré je plné premenných, to platí dvojnásobne.
Ak plánujete chodiť s deťmi na festivaly, výlety alebo kamkoľvek mimo bežného prostredia, kurz prvej pomoci by mal byť rovnakou samozrejmosťou ako opaľovací krém či fľaša s vodou. Je to malá časová investícia s obrovským dopadom nielen na vaše dieťa, ale aj na váš vnútorný pokoj.
Ak viete, čo vás môže čakať, a máte plán, dokážete zvládnuť aj horúce počasie, nečakaný dážď, detské slzy či drobné úrazy. A najmä budete vedieť konať, ak pôjde do tuhého.
Prevencia, predvídavosť a znalosť prvej pomoci sú kombináciou, ktorá vás udrží v bezpečí a vášmu dieťaťu zabezpečí festivalový zážitok, na ktorý budete spomínať s úsmevom – nie s vetou „už nikdy viac“.
NEZABUDNITE si prvú pomoc opakovať. Viete, čo stále hovorím: Jedenkrát školenie nestačí. Opakujme si spolu v portáli prvej pomoci - KOMPAS. Získajte neobmedzený prístup ku všetkým materiálom a podpore v Kompase prvej pomoci.
