SKUPINOVKA

NOVINKY V BRATISLAVE

Vieš, že máš medzery z prvej pomoci a cítiš sa niekedy nesvoja pri myšlienke úrazu u tvojho dieťatka?

Vieš, že tvoj partner panikári, keď sa stane úraz vášmu dieťaťu?

Máš rodičov, ktorí strážia a ty sa chceš na nich spoľahnúť, no vieš, že vedomosti z prvej pomoci majú z roku pána?

  • prvá pomoc tehotenstvo bábätko kurz

    BAMBINO I.

    Prvá pomoc pre nastávajúcich rodičov a bábätká (do 1 roka)

    Si nastávajúca mama či tatino, alebo už doma túlite to najmenšie bábätko (do 1 roka)? Túžite po tom, aby ste boli stopercentne pripravení na akúkoľvek situáciu, ktorá môže ohroziť vaše maličké? Alebo sa obávate, ako reagovať na náhle stavy u seba, keď ste tehotná?

    Naučím vás, ako poskytnúť špecifickú prvú pomoc bábätkám – od zlyhania dýchania až po bežné úrazy prvému roku života. Venovať sa budeme aj náhlym stavom u tehotných žien, aby ste sa cítili bezpečne vy aj vaše bruško.

    Po 2 hodinovom intenzívnom a praktickom školení sa budete cítiť sebaisto a pripravení na to najdôležitejšie obdobie.

    Cena: 79 €/osoba

  • kurz prvá pomoc deti úrazy

    BAMBINO II.

    Prvá pomoc pre aktívne deti (od 1 roka vyššie)

    Máte doma malého objaviteľa, škôlkara, či už školáka (od 1 roka vyššie)? Vieme, že s rastúcim vekom rastie aj ich zvedavosť – a s ňou aj riziko nečakaných pádov, úrazov či chorôb. Chcete sa cítiť sebaisto a vedieť, ako správne reagovať v prípade núdze, ktorá postihne vaše väčšie dieťatko?

    Naučím vás, ako poskytnúť k danému veku špecifickú a správnu prvú pomoc deťom od jedného roka – dusenia sa cudzím telesom na detskej párty, cez popáleniny, alergické reakcie, až po zložitejšie náhle stavy, ktoré sú typické pre ich vekovú kategóriu. Od bábätiek sa ich potreby líšia a vy budete vedieť presne, ako konať.

    Po 2 hodinovom intenzívnom a praktickom školení sa budete cítiť sebaisto a pripravení na akúkoľvek situáciu, ktorú prinesú ich neohrozené detské roky.

    Cena: 79 eur/osoba

  • A woman with glasses holding pediatric training mannequins, one in each arm, with text overlay in Slovak about first aid training by Max. kurz prvej pomoci

    MAX

    Školenie prvej pomoci v Bratislave.

    Zameriame sa na deti aj dospelých.

    Získaj MAXimálne množstvo informácií pre záchranu tvojich najbližších. Nauč sa prakticky ochrániť tých, ktorých miluješ najviac.

    Rozhodni sa a príď do skupiny rovnako zmýšľajúcich ľudí. Nauč sa spolupracovať s cudzími a odhoď hanbu.

    3 hodinové školenie, v ktorom maximálne využijeme všetky náhle situácie, ktoré sa ti môžu stať doma alebo niekde na výlete u detí či dospelých.

    119 eur/osoba

  • Woman and toddler practicing CPR with a training mannequin on the floor in a bright room. VIP kurz prvej pomoci

    VIP SKUPINOVKA

    Školenie prvej pomoci v Bratislave a dojazdu 1 hodiny od BA alebo SNV a 30 min dojazdu od SNV.

    Pripravím vám školenie priamo na mieru vám. Sústredíme sa na to, čo práve teraz potrebujete alebo čo by ste chceli vedieť zvládnuť v najbližších mesiacoch.

    Naučíte sa s RODINOU alebo KAMARÁTKAMI všetko dôležité pri náhlych stavoch u detí či partnerov.

    Na 2,5 hodinovom školení získate sebaistotu v tom, ako vystupovať pri volaní záchranky a pochopíte, prečo je dôležité mať vedomosti, ktoré šetria čas a naučíte sa, ako zvládnuť vlastné emócie, keď pôjde o niekoho, koho veľmi milujete.

    VIP Skupinovky sú pre 4, 5 alebo 6 osôb.

SKUPINOVKA NA SPIŠI

SKUPINOVKA NA SPIŠI

Woman sitting on a chair holding two CPR training mannequins, one in each hand, with a pink overlay with Slovak text about first aid training.

2,5 hodinové školenie prvej pomoci pre teba, ak si zo Spišu a okolia.

Zmenil sa Ti nádherne život narodením dieťatka a cítiš, že informácie z prvej pomoci, ktoré si mala na autoškole nestačia?

Pípal ti monitor dychu a ty si nevedela, čo máš robiť? Začalo ti dieťatko loziť po štyroch a ty máš strach, že si niečo dá do pusy a začne sa dusiť?

Máš dieťatko, ktoré je veľmi "živé" a chceš vedieť, ako zvládnuť svoje emócie, keď si udrie hlavu a bude mu krvácať?

Nauč sa prvú pomoc bez chýb skôr než príde záchranka.

Rezervuj si svoje miesto: február 2026

49 eur/osobu

SKVELÉ, PRÍDEM

TERMÍNY

  • NOVEMBER

    20.1.2026 od 16.30-18:30

  • 10.12.2025 od 16:30-18:30

    13.01.2026 od 16:30-18:30

  • Každé 2 mesiace

    25.02.2026 od 16:30-19:30

  • Napíš mi na info@tozvladnem.sk

    Termín si dohodneme spoločne:-)

    Ak si z iného mesta aj tak napíš, niečo vymyslíme.

  • Napíš mi na info@tozvladnem.sk

    Termín si dohodneme spoločne:-)

ČO SA NAUČÍŠ NA SKUPINOVKE:

BAMBINO I.

Prvá pomoc deťom do 1 roku a aj tehotným ženám.

Zvládni svoje emócie

  1. Pripravíš si Emergency plán

  2. Naučíš sa správne kontrolu vedomia a kontrolu dýchania

  3. SIDS - syndróm náhleho úmrtia novorodencov- čo si všímať, kedy konať.

  4. Zvládneš KPR- resuscitáciu bábätka a aj ako resuscitovať tehotnú ženu.

  5. Správne kroky pri dusení sa jedlom u detí do 1 roku.

  6. Úraz hlavy a prvú pomoc

  7. Horúčka a ako ju zvládnuť.

  8. Febrilné kŕče a prvá pomoc

  9. Najčastejšie chyby rodičov v prvej pomoci.

BAMBINO II.

Prvá pomoc deťom starším ako 1 rok.

Zvládni svoje emócie

  1. Pripravíš si Emergency plán

  2. Naučíš sa správne kontrolu vedomia a kontrolu dýchania

  3. Zvládneš KPR- resuscitáciu u detí starších ako 1 rok.

  4. Správne kroky pri dusení sa jedlom

  5. Úraz hlavy a prvú pomoc

  6. Rozdiel medzi alergickou reakciou a anafylaktickým šokom. Naučíš sa použiť EPIPEN.

  7. Febrilné kŕče a prvá pomoc

  8. Laryngitída a prvá pomoc. Kedy to zvládneš doma a kedy ísť na pohotovosť?

  9. Topenie sa dieťaťa/Suché topenie, kedy vzniká a čo si všímať

MAX

Prvá pomoc deťom každého veku aj dospelým.

  1. Naučíš sa 2 najdôležitejšie kroky, ktoré ti pomôžu so správnym vyhodnotením situácie

  2. Získaš istotu a zvládneš svoje emócie v náhlej situácii, vďaka metóde, ktorú ťa naučím.

  3. Najčastejšie detské úrazy - úraz hlavy, vyrazený dych, prvá pomoc pri krvácaní či febrilných kŕčoch alebo epileptickom záchvate.

  4. Vyskúšaš si, ako správne použiť defibrilátor a hlavne budeš vedieť, kedy a ako ho použiť

  5. Zvládneš prvú pomoc pri dusiacom sa partnerovi a deťoch.

  6. Rozpoznaj cievnu mozgovú príhodu u svojich rodičov.

  7. Správna prvá pomoc pri ošetrovaní popálenín u dospelých aj detí.

  8. Vieš ako požiť trojrohú šatku pri zlomenine kľúčnej kosti? To ťa tiež naučím a aj ako improvizovať, keď nemáš po ruke lekárničku.

  9. Je to komplexné školenie, preto získaš potvrdenie o absolvovaní školenia.

A person holding a gold gift box with a shiny gold ribbon and bow, with text in Polish saying 'A gift that saves'.

Podaruj zmysluplný darček k narodeninám alebo pod vianočný stromček.

Podaruj darčekový poukaz na školenie prvej pomoci.

Napíš mi, že chceš kúpiť darček a ja ti pošlem darčekový poukaz info@tozvladnem.sk

Najviac ma prekvapilo.. že som naozaj (úplne vážne) odchádzala s pocitom, že VIEM podať prvú pomoc, že viem, čo robiť... školenie mi to sebadôveru... …že aj keď neviem, čo so mnou v takej situácii urobí stres, ale jednoducho mám pocit, že som pripravená.. 💪 (a už ten pocit stojí za to) — Dana Palčeková

Na predchádzajúcom kurze vás bolo veľmi veľa, čiže si nemala pocit, že z neho odchádzaš dobre pripravená?

Mala si školenie prvej pomoci naposledy v autoškole? A teraz máš dieťatko a netušíš, aké sú správne kroky v prvej pomoci?

Tak SKUPINOVKA je to pravé pre teba!

 
Najväčší prínos mala určite teória v praxi, to je na nezaplatenie. A veľmi sa mi páčilo, že si každú z nás skontrolovala, či to robíme správne, lebo boli aj nejaké chyby a ty si ani jednu neprehliadla :)
— Veronika H.

Si pripravená naučiť sa prvú pomoc v skupine bez hanby a pochopením?

SKUPINOVKA JE PRE TEBA:

  • Ak máš rada menšie skupiny

  • Ak chceš využiť 2 alebo 3 hodiny svojho času na intenzívne “nasávanie” praktických informácií

  • Ak chceš osobnejší prístup a naučiť sa zvládnuť vlastné emócie

  • Ak chceš vedieť požiadať o pomoc cudzích ľudí a naučiť sa s nimi zachrániť život

  • Ak chceš viac praxe než teórie, žiadne omáčky

  • Ak máš rada dobrú náladu a chceš si aj oddýchnuť pri dobrej káve či čaji v komornom prostredí luxusných priestorov


Minimálny počet osôb na školení je 4, pri nižšom počte ako 4, sa Skupinovka neotvára.


Andrejka je energická, vtipná žena, vďaka ktorej si zapamätáte všetko s ľahkosťou, so záujmom, žiadna nudná prednáška ako v práci, či v autoškole. Nejde len o teóriu ale o praktické nácviky situácií, s ktorými sa môžeme stretnúť v ozajstnom živote. Vďaka Andrejke budeme pripravení ❤️
— Peťa Hegerová

Vieš, kedy sa ľudia začnú zaujímať o prvú pomoc? AŽ KEĎ JE NAOZAJ POTREBUJÚ.

  1. Čakáš bábätko? Alebo už máte doma svoje vytúžené dieťatko?

  2. Nechceš sa spoliehať len na monitor dychu?

  3. Máš rodiča, ktorý prekonal infarkt alebo srdcové zlyhanie?

  4. Vyskytli sa u tvojho dieťatka febrilné alebo epileptické kŕče?

  5. Bola si svedkom ťažkého úrazu a nevedela si, ako správne reagovať?

  6. Poznáš pojmy bezvedomie či kontrola dýchania, ale nevieš, ako to správne skontrolovať?

SKUPINOVKA

SKUPINOVKA ⋆

BRATISLAVA - BAMBINO I.
BRATISLAVA - BAMBINO II.
BRATISLAVA - MAX
SKUPINOVKKA - SNV
VIP SKUPINOVKA
People participating in a CPR training session with mannequins, practicing life-saving techniques.

Renata M.

“Nečakaj a choď na školenie čím skôr, netreba sa báť, všetko prebieha v príjemnom prostredí so super ludmi, ktorí sa prišli tiež učiť ako ty.

Viktória I.

“Bola som pozitívne prekvapená. Andrejkin precízny prístup, priateľské prostredie, zároveň jej prísnosť, ktorá ma ešte viac naštartovala, skúšanie masáži srdca stále a stále dokola.”

Skupinovka

Skupinovka

A person demonstrating life-saving CPR on a baby mannequin, positioned on a table with papers and pens nearby.

Tak trošku som tušila, že s Andrejkou to bude jazda roka, ale až takú jazdu som teda nečakala. Mala odpoveď na každú otázku. Prvé skolenie prvej pomoci, ktoré som si naozaj aj zapamätala. Najviac ma zasiahla veta, že ja môžem byt pre niekoho srdce aj pľúca, keď bude treba. Na toto som myslela, keď sme trénovali resuscitáciu na figuríne a dnes na druhy deň mám modrinu na dlani a kolene a svalovicu na rukách - tak veľmi som sa snažila byť pre niekoho srdcom a pľúcami.

  • Dana Stellar

SKUPINOVKA - to pravé pre TEBA

Termín: Podľa výberu školenia

Miesto: 5 star Eurovea v Bratislave

Miesto: Gymnázium Spišská Nová Ves

Trvanie: 2-3 hodiny

Počet osôb: minim. 4 a max. 8

Nemusíš nikoho poznať, ale spoznáš nových ľudí. Bude zachovaný individuálny prístup ku každej z vás - nie je to len fráza - príď a zaži to na vlastnej koži.

ČO MUSÍŠ UROBIŤ?

Rozhodni sa, nečakaj.

Po uhradení si rezervuj svoje miesto v rezervačnom kalendári.


Odkazujem ti, že sú to najlepšie investované peniaze, ktoré ti môžu zachrániť milovaných v prípade, že sa čosi stane.
— Katarína Šofranková

Zapoj kamarátky či rodinných príslušníkov a prídi s nimi stráviť čas spolu, užitočne a príjemne zároveň.

Hľadáš výnimočný darček pre kamarátku na babyshower, alebo narodeninový či vianočný darček pre rodinu? Podaruj VIP Skupinovku a darčekový poukaz ti osobne pošlem.

CHCEM VIP SKUPINOVKU

Prvú pomoc nepotrebuješ, až do momentu, keď ju naozaj potrebuješ.
— Andrea Stískalová
  • Viera Hebertová

    Pre mňa osobne bolo školenie v skupine vykročenie mimo komfort zóny, preto som vedela, že si to dokážem lepšie zapamätať, keď si to rukami skúsim. Tvoj vklad, energia, príhody 😲, to všetko tvorí celok, ktorý by bez akejkoľvek spomenutej časti nebol kompletný. Pokojne by som zvládla aj dlhšie školenie. Neviem, ako to ubehlo.

  • Naďa Jankovičová

    Som veľmi rada, že som školenie absolvovala offline. Malá skupinka a totálna koncentrácia aj lektorky aj nás všetkých spravila tieto 3 hodiny veľmi bohaté na informácie a aj praktické ukážky. Bolo to veľmi interaktívne a zábavné.

  • Majka V.

    Prvá pomoc sa to dá robiť zaujímavo a čas ubehol ako voda.:) Tých par info, čo som mala z autoškoly alebo branného cvičenia v škole boli nepoužiteľne alebo nijaké. Choď na Skupinovku, lebo nevieš, kedy sa ti môže zísť to, čo sa tam dozvieš. Užitočne minuté peniaze :)

  • Janka B.

    Prekvapil ma ten fakt, že stále je priestor zdokonaľovať sa v tejto oblasti a koľko info je už zastaraných ( epilepsia a zapadnutý jazyk apod). Ďalej, že aj maličkosti dokážu veľmi ovplyvniť výsledok prvej pomoci.

  • Linda M.

    Určite choď! Ja som absolvovala Skupinovku a teraz sa cítim viac v pohode, že ak by sa niečo také stalo, že by som musela poskytovať prvú pomoc, tak už by som vedela, ako hneď reagovať a ako zachovať chladnú hlavu a nie panikáriť.

  • Andrea Hubináková

    Najväčším prínosom bol podľa mňa spôsob Adkinho podania celého kurzu, veľa reálnych príkladov z praxe, kde sa to aj pre obyčajného človeka stáva pochopiteľnejšie, plus skúšanie na figurínach určite. Toto školenie proste potrebuješ absolvovať raz do roka určite.

  • Dana Palčeková

    Chcem každému odkázať, že to školenie bolo perfektné, že to stoji za tie peniaze, že na konci skolenia bude chcieť, aby ešte nebol koniec 🤭

  • Silvia Z.

    Chcem Ti zo srdca poďakovať za výnimočný kurz – bol pre mňa veľmi prínosný, plný užitočných a praktických informácií, ktoré si nám odovzdala zrozumiteľne, pútavo a s veľkým nasadením.

    Kurz mi dal väčšiu istotu, ako konať v krízových situáciách s deťmi, čo je pre mňa ako mamu naozaj dôležité.

    Ešte raz úprimná vďaka za Tvoju prácu a prístup.

Čo získaš školením na Skupinovke?

  • Naučíš sa vyhodnotiť náhlu situáciu a správne “čítať” príznaky.

  • Spoľahneš sa na vlastné vedomosti a naučíš sa, ako si vytvoriť emergency plán.

  • Naučíš sa, ako si zavolať pomoc -bez hanby.

  • Dokážeš spracovať svoje emócie, vďaka technikám, ktoré ťa naučím.

  • Praktické cvičenia, bez ktorých by školenie nemalo tú správnu šťavu - jednoducho povedané - BUDEME SA AJ PO ZEMI VÁĽAŤ:-)

  • Naučíš sa, správne postupy a techniky pri život ohrozujúcich stavoch, ako je:

  • Bezvedomie, úraz hlavy, dusenie sa batoľaťa či väčšieho dieťaťa, vyrazený dych či popálenina, KPR, zlomenina a febrilné kŕče.

  • Zahráme si hru - “Ako správne delegovať pri zachraňovaní”.

  • Naučíš sa nestrácať čas, ktorého budeš mať veľmi málo, ale ty budeš vedieť, ako s ním narábať.

Veronika H.

“Ja by som to dala povinne všetkým. Ale kebyže mám dať odporúčanie stačilo by jedno slovo - NEOĽUTUJEŠ.”

Možno ti napadlo:

" Ale Andrea, ja toto predsa nikdy potrebovať nebudem!"

Prvú pomoc nepotrebuješ až do momentu, keď ju naozaj potrebuješ. Nespoliehaj sa na to, že sa ti nemôže nič stať. Náhoda a nehoda sa jednoducho stanú a nepýtajú si povolenie. Je len na tebe, či budeš pripravená alebo prekvapená.

" Nemám čas, musím byť s deťmi a na vzdelávanie nemám priestor."

Koľko času stráviš pri svojich deťoch? Koľko rôznych situácií s nimi zažiješ na ihrisku, na výletoch či doma? Vždy vravím, môžeš mať domácnosť omotanú molitanom, dieťa si úraz urobí tak, či tak.

"Ale, čo ak niekomu ublížim?!"

Ak budeš poznať súvislosti a správne postupy, je veľmi malá pravdepodobnosť, že tomu druhému ublížiš. Nespoliehaj sa len na operátorku na druhej strane hovoru. Nespoliehaj sa len na iných, ktorí by mali pomôcť miesto vás. Vďaka školeniu prvej pomoci sa naučíš alebo si doplníš informácie, ktoré zachraňujú životy.

SKUPINOVKA

SKUPINOVKA ⋆

BRATISLAVA - BAMBINO
BRATISLAVA - BAMBINO II.
BRATISLAVA - MAX
SKUPINOVKA - SNV
VIP SKUPINOVKA
A promotional graphic for KOMPAS, a first aid portal, featuring a large compass with a red arrow, a smiling woman using a laptop, and text in Slovak about responsible parenting and being prepared.
To ma zaujíma