Keď sa sviatky skomplikujú: Prvá pomoc pri najčastejších vianočných nehodách
Vianoce sú pre mnohých najpokojnejšie dni v roku, no štatistiky naznačujú opak: práve počas sviatkov stúpa počet úrazov, popálenín, dusenia a tráviacich ťažkostí. Zvýšená aktivita v kuchyni, otvorený oheň, nové hračky, kombinácia alkoholu a výdatného jedla. To všetko vytvára prostredie, v ktorom nehody vznikajú častejšie než inokedy.
Preto prinášame prehľad najčastejších otázok, s ktorými sa ľudia počas Vianoc stretávajú. A ako v takýchto situáciách správne postupovať?
Prečo práve počas Vianoc stúpa počet domácich úrazov?
Dôvodov je hneď niekoľko:
v kuchyni sa manipuluje s horúcimi tekutinami, rozpálenými plechmi a ostrými nástrojmi,
v domácnostiach pribúdajú sviečky, svetielka a dekorácie,
deti skúmajú nové hračky často bez dozoru,
dospelí sú uvoľnenejší, niekedy aj pod vplyvom alkoholu,
pozornosť rozdelená medzi hostí, varenie a rodinu.
„Úrazy často nevznikajú preto, že by sme robili niečo nebezpečné, ale preto, že to robíme rýchlejšie a menej sústredene,“ vraví Andrea Stískalová, inštruktorka prvej pomoci.
Prvá pomoc pri popáleninách
“Hneď na úvod vás prosím…zabudnite na všetky babské recepty a odporúčania z neoverených zdrojov či mamičkovských 'dobrých’ rád. Popálenina je vstupná brána pre baktérie, a žiadne maslo, jogurt alebo esenciálne oleje nie sú ako prvá pomoc správnou voľbou,” upozorňuje Andrejka. Keď prídete do kontaktu s niečím horúcim (jedlo alebo krb), najdôležitejšie je rýchle a správne rozhodnutie.
Správny postup zahŕňa:
1. Zastavenie tepla – okamžite odsuňte to, čo popáleninu spôsobilo.
2. Dlhé chladenie – pustite na postihnuté miesto studenú vodu približne 15-20 minút. Čistá voda je pri popáleninách najúčinnejšia prvá pomoc.
!!! Ľad sa nepoužíva, pretože môže kožu poškodiť ešte viac.
3. Dajte dole šperky, pokiaľ je to bezpečné, a po schladení aj oblečenie, pokiaľ sa neprilepilo ku koži.
4. Sterilné prekrytie rany – mastný tyl a suchý obväz sú najvhodnejšie.
Kedy je potrebná odborná pomoc?
ak je popálená väčšia časť kože,
ak sú popálené tvár, krk, citlivé oblasti tela alebo dýchacie cesty,
ak poranenie vzniklo pyrotechnikou či elektrickým prúdom.
Rezné poranenia: ako zastaviť krvácanie
Kuchyňa je počas sviatkov miestom, kde trávime väčšinu času. Preto sa (logicky 🙂) veľa nehôd stane práve v nej. Áno, hlavne tých s nožom alebo strúhadlom.
Ako správne postupovať:
Drobné ranky len opláchnite, usušte a prelepte.
Pri väčšej rane, kedy krv nie a nie zastaviť, musíte na ranu silno a dlho tlačiť.
Ak krvácanie pokračuje, priložte tlakový obväz, ktorý spevníte ďalšou vrstvou,
Máte v lekárničke škrtidlo? Super, tak ho tam aj nechajte. Pri jeho použití ako laik totiž môžete ublížiť viac než pomôcť. Ak sa chcete naučiť, ako škrtidlo spravne použiť, stretneme sa na skupinovom kurze prvej pomoci MAX.
Pri reznej rane si stačí zapamätať jedno pravidlo: „Priamym tlakom dokážete zastaviť väčšinu krvácaní – je to jednoduchá, ale veľmi účinná technika.“
Vedeli ste?
Dezinfekcia na reznú ranu vám je zbytočná. Pokiaľ potrebujete ranu vyčistiť, aby ste zistili, odkiaľ krv tečie, stačí vám opláchnuť ranu vodou. Ak používate dezinfekciu zo strachu, aby sa vám do rany nedostala infekcia, pokoj…Naša krv má totiž jednu úžasnú vlastnosť - sama ranu prečistí. Vašou úlohou je krvácanie zastaviť (spomínaným tlakom na ranu).
Lekára vyhľadajte vtedy, keď:
rana je hlboká alebo sa od seba rozchádza,
krvácanie neustúpi ani po približne 10 minútach silného tlaku,
je prítomná amputácia časti prsta.
Dusenie: Rozhodujú sekundy
Pri dusení platí 1 zásadné pravidlo.
“Ak človek dýcha a kašle, nechajte ho tak. Nedávajte mu vodu, nebúchajte ho po chrbte. Stačí, ako ho len podporíte vo vykašliavaní.“
Ak dusiaci sa človek zostane TICHO, vtedy viete, že je zle. Jeho dýchacie cesty sú upchaté.
Čo ak sa začne dusiť dieťa do 1 roka?
Pri bábätkách do 12 mesiacov je prvá pomoc vždy trošku iná a špecifickejšia. Áno, aj pri dusení. V prvom rade si sadnite. Dieťatko si položte na predlaktie šikmo dolu hlavou, dlaňou mu pridžte hlavičku. Druhou rukou mu udrite 5x medzi lopatky. “Viem, že v tejto chvíli máte tendenciu udierať jemne, aby ste neublížili. Ale musíte do toho úderu dať silu. Inak, z neho ten kúsok jedla nevypadne.”
Po každom údere skontrolujte, či z neho kúsok jedla vypadol. Ak nepomôže 5 úderov, otočte si dieťatko tvárou k sebe, položte ho na svoje stehno. Obopnite rukami hrudníček a palcami oboch rúk stláčajte hrudník medzi prskami. 5x.
“Neľakajte sa hneď, ak musíte oba procesy opakovať. Každým správnym úderom a stlačením sa ten kúsok jedla posúva viac von a von z dýchacích ciest.”
Ak tieto dva úkony nepomáhajú a babätko prestane reagovať, okamžite volajte 155 a začnite s resuscitáciou. Celý proces vás naučím na mojich skupinových školeniach prvej pomoci Bambino I., alebo na VIP kurzoch priamo u vás doma. “Viem, že si myslíte, že teória vám zrejme postačí, ale presne toto sú momenty, kedy bez reálneho vyskúšania si môžete urobiť viac chýb než úžitku.”
Dusenie detí nad 1 rok
…sa už trošku líši, pretože použijete Heimlichov manéver. Presný postup, aká je prvá pomoc pri dusení sa väčších detí, vám ukazujem v tomto videu zdarma.
Intoxikácia alkoholom: bezpečný postup pri ťažkom opojení
Sviatočné večery idú často ruka v ruke s alkoholom a občas to niekto preženie. Nebezpečné sú najmä situácie, keď dochádza k zníženému vedomiu či problémom s dýchaním.
Základná pomoc zahŕňa:
sledovanie vedomia a reakcií,
uloženie do stabilizovanej polohy (nikdy nie na chrbát!),
pravidelnú kontrolu dýchania,
podávanie malých hltov vody.
!!! „Káva nie je riešenie, telo ešte viac dehydratuje.“
Kedy volať 155?
osoba nereaguje na oslovenie,
nedýcha alebo dýcha nepravidelne/lapavo.
Ako rozpoznať prejedenie od žlčníkového záchvatu?
Po sviatočných jedlách nie je výnimkou, ak pocítite ťažobu v žalúdku či pálenie záhy. No niekedy môže ísť o závažnejší problém.
Bežná tráviace zaťaženie spoznáte ako:
tlak v hornej časti brucha,
pálenie záhy,
nevoľnosť,
mierna bolesť.
Úľava zvykne prísť po:
kratšej prechádzke,
pití vody alebo bylinkového čaju,
voľnopredajných liekoch na trávenie.
Žlčníkový záchvat spoznáte, ak:
je bolesť prudká, kolikovitá a nepoľaví pri zmene polohy,
cítite ju pod pravými rebrami,
môže vystreľovať pod pravú lopatku alebo rameno,
pridáva sa k nej zvracanie, zimnica, horúčka či dokonca žltačka.
Okamžitú pomoc vyhľadajte, ak:
bolesť trvá dlhšie než 6 hodín,
zhoršuje sa a vystreľuje do chrbta alebo ramena,
nie ste schopní prijímať tekutiny,
objaví sa horúčka či žltnutie pokožky.
„Pri bolestiach v pravom podrebrí sa neoplatí čakať. Stav sa môže v priebehu hodín výrazne zhoršiť.“
Úrazy počas sviatkov prichádzajú vtedy, keď ich najmenej očakávame. Zvládnuť ich správne neznamená hrdinstvo, ale základnú znalosť postupov a schopnosť konať bez paniky.
Pripravenosť je dar, ktorý oceníte práve vtedy, keď príde nečakaná situácia.
Krásne sviatky všetkým. Dávajte si na seba pozor.
